La fruta es popular en todo el mundo, y por buenas razones: deliciosa, lista para comer y abundante en nutrientes como fibra y vitaminas. Compuesta en su mayor parte por agua, la fruta es estupenda para calmar la sed y vencer el hambre de un solo golpe.

Sus beneficios para la salud se pueden consumir de diversas formas, como batidos, sorbetes e incluso helados, se pueden utilizar en la cocina y la repostería, así como para decorar platos. Quizá el único inconveniente de la fruta es que es una fuente rápida de energía que también carece de proteínas, lo que la convierte en un buen tentempié para aguantar hasta la siguiente comida.

Las frutas están en todas partes, desde juegos de casino como tragaperras de frutas hasta otro tipo de juegos como https://www.casino777.es/ruletas. Por ello, las frutas están presentes hasta donde uno menos se imagina, demostrando la importancia que tienen.

Éstas son las frutas más cosechadas del mundo, medidas en millones de toneladas métricas. Sin embargo, también añadiremos frutas que son populares en diferentes países en nuestra lista.

Plátanos

Algunas personas prefieren las fresas o las uvas, mientras que a otras les gustan las naranjas, las cerezas, las sandías o las piñas. Sin embargo, hay una fruta que destaca por encima de todas las demás, ¡y ni siquiera crece en un árbol! ¿Qué fruta está en lo más alto? El plátano, por supuesto.

Cada año se consumen más de 100.000 millones de plátanos en todo el mundo. India, China, Brasil e Indonesia representan la mitad de ese consumo. Los plátanos representan aproximadamente el 75% del comercio anual de frutas tropicales. De hecho, son la fruta más exportada del mundo. El primer exportador mundial de plátanos es Ecuador, mientras que Estados Unidos es el país que más plátanos importa.

Los plátanos crecen en zonas tropicales y subtropicales de todo el mundo. Clasificado botánicamente como una baya, el plátano crece en grandes plantas que parecen grandes arbustos. El nombre «plátano» procede de la palabra árabe «banan», que significa dedo. Un grupo de plátanos se conoce como racimo. Se tarda unos nueve meses en cultivar un racimo completo, que puede incluir hasta 170 plátanos.

Afortunadamente para los amantes de los plátanos, éstos crecen durante todo el año y son abundantes. En la actualidad, unos 150 países cultivan cerca de 1.000 variedades diferentes de plátanos. Si comes plátanos en casa muy a menudo, sabrás que hay que comerlos rápidamente una vez que maduran. Su tendencia a madurar rápidamente y volverse marrones hace que llegar a los mercados de todo el mundo sea un poco complicado.

La mayoría de los plátanos se cultivan en grandes explotaciones, donde se cosechan cuando aún están verdes. Para evitar que maduren durante el transporte, se transportan en contenedores refrigerados.

Tomate

Los tomates silvestres se originaron en los Andes, en las regiones occidentales de Bolivia, Perú, Chile y Ecuador, y fueron cultivados por primera vez hacia el año 700 d.C. por los aztecas y los incas. Los exploradores que regresaban de Sudamérica los trajeron a Europa, y desde entonces son apreciados en todo el mundo. China lidera el cultivo de tomates, con casi 57 millones de toneladas al año. 

Frescos, secos, marinados, en zumo, en conserva: los tomates están por todas partes y las opciones son infinitas. Utilizado para los platos más populares del mundo, desde la elaboración de pizzas y salsas para pasta hasta el humilde ketchup para hamburguesas y patatas fritas, es también ingrediente integral de la mayoría de las ensaladas, como la griega o la de tomate y mozzarella, así como indiscutible en las tortillas.

Sandía

Nada sienta mejor que una refrescante sandía dulce en una calurosa tarde de verano. La sandía es originaria del actual Egipto. Allí se han encontrado jeroglíficos antiguos que hacen referencia a las sandías, que se consideraban una fruta apreciada e incluso se incluían en las tumbas de los faraones para su último viaje al más allá.

En la actualidad, China lidera la producción de sandías, con casi 73 millones de toneladas anuales. La sandía también se utiliza en la elaboración de bebidas alcohólicas y no alcohólicas por su dulzor natural y su contenido en agua.

Manzana

Las manzanas son originarias de Asia Central y están estrechamente vinculadas a la Ruta de la Seda, a lo largo de la cual prosperaron. Se domesticaron por primera vez en el sur de Kazajistán, hacia el año 2000 a.C.

Quizá lo mejor de las manzanas sea su textura crujiente, así como la posibilidad de elegir el dulzor entre sus múltiples variedades. La mayoría de las manzanas de los supermercados norteamericanos se cultivan en el mismo continente, por la facilidad y el precio de su distribución, y en Asia.

China es el líder en producción de manzanas, con casi 45 millones de toneladas anuales, mientras que la variedad Fuji de Japón es la favorita de muchos por el gran tamaño de sus frutos y su crujido satisfactoriamente dulce. 

Naranja

Las naranjas se cultivaron por primera vez en China, hacia el 2500 a.C., y se introdujeron en América en 1493, en el segundo viaje de Colón. En la actualidad, Brasil es el primer país productor de naranjas, con unos 15 millones de toneladas métricas, cerca del 20% de la producción mundial.

Como fruta favorita de muchos, no es de extrañar que la naranja sea el zumo más popular para el desayuno. Suculenta, dulce y con más del 100% de la vitamina C diaria necesaria, su único inconveniente es que hay que pelarla.

Mango

India produce casi la mitad del total mundial de mangos, con más de 20 millones de toneladas métricas al año. El mango, cultivado desde hace 4.000 años principalmente en la región indo-myanmariana, no llegó a América hasta el siglo XVIII, cuando los portugueses lo introdujeron en Brasil y los españoles lo trajeron a México desde Filipinas.

Los mangos proporcionan la ingesta diaria recomendada de vitamina C y son fuente de vitamina B6 y fibra. Sus efectos positivos sobre la salud cerebral y el deseo sexual, así como sus propiedades antienvejecimiento, son sólo algunas de las razones por las que el mango se considera una superfruta.

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