En estos días vivimos en un mundo lleno de químicos y toxinas y esto es malo para nuestra salud.
Esto está en grandes cantidades y alrededor de nosotros, por lo que estas toxinas afectan nuestro bienestar.
Existen muchas formas de ayudar en esta eliminación de toxinas. Tenemos las mejores formas de desintoxicar con apenas 1 elemento.
Los limones son una buena desintoxicación para el cuerpo y pueden usarse de muchas maneras para esto. Te desintoxican, dan nutrientes y beneficios.
Tienen vitamina C y esto elimina sustancias químicas y toxinas, mientras que te da energía.
¿Cómo consumir más limones diariamente para obtener sus beneficios?
1. Batido para el desayuno
Ya que esta comida es la mejor del día, debes comer lo que te dé energía, para aumentar el metabolismo y mejorar la digestión. Mezcla unas rodajas de limón y jugo de limón y has un batido.
2. Limón y jugos
Agrega este limón en los jugos y dales un buen sabor.
3. Limón y jengibre para el invierno
Esta mezcla es otro gran método para desintoxicar y detener la gripe y los resfriados. Mezcla 2 pulgadas de jengibre y 2 limones.
4. Pasta de limón y cúrcuma
Mezcla este polvo con jugo de limón y has una gran pasta para eliminar las toxinas de la piel.
5. Agua de limón
Agrega rodajas de limón y rodajas de pepino en el agua que bebes.
6. Sabor en la comida
Agrega jugo de limón en las comidas y dales más aroma y menos sal.
7. Limón
Añade este jugo en el té y obtén un elixir.
8. Aderezo para ensaladas
Has aderezos caseros que sean saludables. Mezcla aceite de oliva, jugo de limón y miel.
9. Tónico de limón
Este tónico es increíble y será tu favorito. Mezcla jugo de un limón, agua fría, media cucharada de miel y 1 cucharada de vinagre de manzana. Añade una pizca de pimienta y bebe.
